Pathologie du sommeil — Enfant & Adolescent
Insomnie de l'enfant et de l'adolescent : prise en charge à Paris
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, refus d'aller au lit… L'insomnie de l'enfant est fréquente et souvent source d'épuisement familial. Notre équipe spécialisée évalue et traite les troubles du sommeil de l'enfant et de l'adolescent à Paris 15e.
Prendre rendez-vous pour votre enfantL'insomnie chez l'enfant : de quoi parle-t-on ?
L'insomnie de l'enfant se manifeste différemment selon l'âge. On distingue principalement :
- Insomnie comportementale du nourrisson et du jeune enfant : liée à des associations d'endormissement inappropriées (besoin de la présence des parents, biberon, berceau) ou à l'absence de limites au coucher. Très fréquente avant 5 ans, elle répond bien aux approches comportementales.
- Insomnie de l'enfant scolarisé : souvent liée à l'anxiété de séparation, aux peurs nocturnes, aux ruminations ou à une mauvaise hygiène du sommeil (écrans, horaires irréguliers).
- Insomnie de l'adolescent : fréquemment associée à un retard de phase (rythme circadien décalé), au stress scolaire, aux écrans en soirée ou à une anxiété sous-jacente.
Symptômes de l'insomnie selon l'âge
Nourrisson (0-2 ans)
Réveils nocturnes fréquents (> 3 fois/nuit), incapacité à se rendormir seul, temps d'endormissement long nécessitant la présence parentale.
Enfant (3-12 ans)
Refus d'aller au lit, peurs nocturnes, cauchemars fréquents, réveils nocturnes avec appel des parents, fatigue et irritabilité diurnes, difficultés de concentration à l'école.
Adolescent (13-18 ans)
Difficultés d'endormissement (souvent après minuit), impossibilité de se lever le matin, somnolence en classe, utilisation des écrans au lit, anxiété anticipatoire au coucher.
Comment Somnology traite l'insomnie de l'enfant ?
TCC adaptée à l'enfant et l'adolescent
La thérapie cognitive et comportementale est le traitement de référence de l'insomnie de l'enfant. Adaptée à l'âge, elle implique l'enfant ET les parents. Elle agit sur les associations d'endormissement, les peurs nocturnes et les ruminations anxieuses sans médicament.
Bilan neuropédiatrique — Dr Pennaroli
Notre neuropédiatre Dr Pennaroli évalue l'insomnie de l'enfant dans sa globalité : antécédents, développement, environnement familial et scolaire, pour proposer une prise en charge personnalisée et adaptée à l'âge.
Traitement médicamenteux si nécessaire
Lorsqu'un traitement médicamenteux est indiqué (mélatonine, anxiolytiques), il est prescrit et suivi par nos médecins spécialistes dans le respect des recommandations pédiatriques.
Accompagnement des parents
L'insomnie de l'enfant impacte toute la famille. Nos équipes accompagnent également les parents dans la mise en place de routines du coucher adaptées et des stratégies éducatives efficaces.
Questions fréquentes sur l'insomnie de l'enfant
Votre enfant ou adolescent ne dort pas bien ?
Notre neuropédiatre Dr Pennaroli et notre équipe proposent un bilan et une prise en charge adaptés à chaque âge.
Prendre rendez-vous pour votre enfantSources et références
- Prise en charge des insomnies du jeune enfant — Putois B, Franco P — Médecine Thérapeutique Pédiatrie (2013)
- Treatment for behavioral insomnia in young children with neurotypical development under 6 years: a systematic review — Lecuelle F, et al. — Sleep Medicine Reviews (2024)
- The Sleep Disturbance Scale for Children (SDSC) — version française — Putois B, et al. — Sleep Medicine (2017)
Contenu rédigé et validé par l'équipe médicale de Somnology. Ces informations ne remplacent pas une consultation médicale.